Como empezar en el mundo del atletismo.

Atletismo: El atletismo es uno de los deportes mas complejos que se pueden realizar, este deporte trae más ventajas que desventajas. Es un deporte que necesita disciplina  y esfuerzo para poder tener resultados. El atletismo es un deporte con muchos ámbitos como las carreras de pie  (velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través, relevos),  los saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los lanzamientos (peso, jabalina, martillo), y la caminata. Es uno de los deportes que te hacen darte cuenta de lo que eres capaz y los objetivos y metas los propone cada persona. ¿Qué se necesita para poder practicar el atletismo? Si tu quieres iniciar a practicar este hermoso deporte, debes tener en cuenta que se necesita mucha disciplina y sacrificios, no solo es correr sino aprender a hacerlo, y sobre todo la paciencia.  Existen diferentes tipos de rutinas y ejercicios para cada ámbito del atletismo. Si tu quieres espe...